糖尿病心脏病的治疗

　　心脏病在糖尿病患者中很常见。糖尿病是一种身体无法有效地处理碳水化合物，导致高血糖水平的疾病。那么糖尿病和心脏病有什么关系，糖尿病心脏病怎么治疗？
 

 

 

　　持续高血糖会对你的血管和控制你心脏的神经造成损害。随着时间的推移，这种损害会导致心脏病。

 

　　不同类型的心脏病包括心力衰竭(心脏不能充分泵血)，心律不齐动脉硬化(脂肪斑块堆积导致血管硬化和狭窄)，这可能导致冠状动脉疾病(CAD)限制血液流向心肌的。

 

　　成因及危险因素

 

　　患有糖尿病的人更有可能患有其他增加心脏病风险的疾病，例如：

 

　　高血压

 

　　胆固醇异常水平

 

　　高甘油三酯

 

　　其他增加心脏病风险的危险因素包括：

 

　　超重或肥胖

 

　　不从事体育活动

 

　　坚持吃高饱和脂肪、反式脂肪、胆固醇和钠(盐)的食物。

 

　　饮酒过量

 

　　心脏病家族史

 

　　吸烟

 

　　体征和症状

 

　　像高血压、高甘油三酯和胆固醇异常这样的情况没有任何症状。为了找出你是否有这些，你可以做一个简单的血液测试来检查你的胆固醇和甘油三酯水平，并在你的医疗保健专业人员的办公室里检查你的血压。

 

　　心脏病的常见症状包括：

 

　　气短

 

　　疲劳

 

　　头晕

 

　　不规则心跳

 

　　四肢无力或麻木

 

　　胸口疼痛、胸闷或压力

 

　　四肢麻木、疼痛或虚弱

 

　　喉咙、颈部、下颚、上腹部或背部疼痛

 

　　腿部、腹部或眼睛周围区域肿胀

 

　　消化不良、恶心、烧心或胃痛

 

　　大声打鼾或睡眠呼吸暂停(睡眠期间不能呼吸的事件)

 

 

　　定期检查有助于确定任何健康问题。早期发现心脏病和相关的危险因素可以帮助你和你的医生制定一个治疗计划，以减少你的并发症的风险。

 

　　追踪血糖、血压和胆固醇

 

　　血糖水平的自我监测是任何糖尿病护理程序的重要组成部分。除了在家检查血糖水平外，你还应该A1C你的医生每三到六个月检查一次。A1C是测量你在过去两三个月中的平均血糖水平。

 

　　另外，每次你去看医生的时候都要检查你的血压，并且至少每五年检查一次你的胆固醇，如果胆固醇不在正常范围内的话，就更频繁地做一次检查。

 

　　改变心脏健康的生活方式

 

　　饮食：你吃什么会直接影响你的心脏健康。选择一种心脏健康的饮食，例如吃富含蔬菜、水果、瘦肉蛋白、豆类、坚果、全谷类和低脂乳制品的饮食。

 

　　选择更健康的不饱和脂肪而不是饱和脂肪和反式脂肪。用水补充水分，同时限制含糖饮料和酒精。

 

　　体力活动：建议每周进行150分钟的适度体育锻炼。一个好的目标是每天锻炼30分钟左右。以喜欢的方式运动，选择喜欢并能坚持的活动。

 

　　压力：心理健康和身体健康一样重要。应激激素会影响血糖水平也会导致高血压。患有糖尿病的人抑郁风险增加糖尿病的困扰或者精疲力竭。

 

　　找到应对和管理压力的方法对预防心脏病和其他健康状况有很大帮助。

 

　　睡眠: 每晚获得充足的高质量睡眠有助于减少压力荷尔蒙。每晚睡眠7到9个小时。此外，尝试有规律的睡眠和醒着时间，这将有助于保持您的昼夜节律(日常睡眠模式和其他因素)一致。

 

　　考虑药物或手术

 

　　药物治疗：另一个你可以帮助预防心脏病的好方法是按照处方服用你的药物。这包括糖尿病药物和控制胆固醇、血压、甘油三酯等的药物。除非你的医生指导，否则不要跳过一剂或停止服用你的药物。

 

　　外科学：如果你有心脏病，你可能需要手术或其他的医疗程序。根据心脏并发症的类型，每个人的治疗方式不同。如果你对你的病情有任何潜在的外科治疗的问题或担心，请和你的医生谈谈。