糖尿病前期包括空腹血糖受损和糖耐量减低。空腹血糖受损是指空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之间,OGTT2小时血糖<7.8mmol/L。糖耐量减低是指空腹血糖<7.0mmol/L,OGTT2小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间。他们血糖高于普通健康人群,但是又没有达到糖尿病的诊断标准,这种情况就被称为“糖尿病前期”。
因此,我们需要及时发现糖尿病前期,需要及早的做血糖监测。“糖前期“和生活方式关系很大,也和人们的生活习惯和身体状态有很大关系,比如说体型肥胖,经常熬夜,爱吃高热量食物,吃宵夜,长期缺乏运动等。
处于“糖前期”的朋友不需要吃降糖药。糖尿病前期的朋友更需要的是从生活方式上改变,通过日常生活中“饮食+运动+作息”综合调节。
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