空腹血糖不等于早餐前血糖，你测对了吗？

空腹血糖不等于早餐前的血糖，空腹血糖是指隔夜至少8小时以上，醒后立即测定的血糖值，一般是在早上6点到8点这个时间段来测。很多糖尿病的患者误以为空腹血糖就等于早餐前的血糖，一般都是早上起床后先刷牙洗脸，做点家务，然后出去键身，做早餐等等这些忙完以后，虽然没吃早饭，认为这个时候测的血糖就是空腹血糖，其实这是一个误区，此时测的血糖只是早餐前的血糖，并不是空腹血糖。因为起床后空腹的运动不仅仅使血糖的水平波动，还容易出现低血糖。因此，糖尿病患者早晨醒来后第一件事就是洗手。然后立即测血糖，之后再去做其他的事情，这样的空腹血糖测的才是准确的空腹血糖。