黎明现象导致血糖升高怎么办

糖友：他那个早上空腹总是很高，我记录的9月16号凌晨01:30分，血糖7.8mmol/L，第二天9月17号凌晨3：00钟，血糖值6.3mmol/L，为什么早上起来就又高了。

谭教授：那就说明你是黎明现象，那这个呢，就是跟激素水平变化有关系，晚上是平稳的不高，只是早上高，这种叫做黎明现象，和你体内激素水平有关系，要调整情绪放松，明白吧，不是单单吃药他就完全搞定了。那情绪的问题有很多因素，比如说你换个环境睡觉，然后呢，还有工作比较繁忙，开会老是在想事，那这个改变就需要过程，但是这个时候再看看糖化，就是你没有吃药的时候，糖化血红蛋白也不高，那说明偶尔这种情况不怕，虽然早上偶尔高一点，等你节律紊乱的现象改善了，它就可能慢慢回落了。