血糖波动大的影响

你知道吗？过山车似的血糖，也就是血糖波动大，比持续的高血糖更危险。因为血糖大幅的波动会损伤血管内皮，加速血管的病变。就像发大水的时候，如果水是逐渐升高且平稳，堤坝也许还能承受，但如果水是忽大忽小，堤坝就有可能被冲垮。那血糖多少才算波动大呢？我们可以分别算出三餐前后的血糖的差值，再用差值之和除以3，如果结果小于2.2mmol/L，说明波动的范围正常，如果大于等于2.2mmol/L，说明波动的范围增加。另外，还可以用一天7次的血糖的最高值减去最低值，如果大于4.4mmol/L，说明血糖波动剧烈。