糖尿病患者如何补钙

　　当机体处于高血糖状态时，会导致大量的钙从尿当中流失。在大量排出钙的同时，骨骼中的磷、镁也随之的丢失，从而引起骨质疏松，那糖友如何补钙呢？

　　更推荐食物补钙，食物补钙比单独服用制钙剂更利于钙吸收，含钙丰富的食物还含有其他营养成分，对老年人的健康更有利。

　　含钙丰富的食物有牛奶及豆制品、豆类、鱼类、虾皮，坚果中的杏仁、芝麻、榛子等。