逆转妊娠期糖尿病

　　妊娠期糖尿病是一种发生在怀孕期间的糖尿病。在被发现患有这种疾病的绝大多数女性中，没有糖尿病的症状，并且糖尿病通常在婴儿出生后消失。然而，它对母亲和孩子都有风险，所以明智的做法是学习如何通过坚持营养丰富的饮食生活方式来避免这种妊娠并发症的发生。
 

 

　　女性妊娠期糖尿病在以后的生活中很有可能发展成成人型糖尿病。事实上，一项研究发现，大约一半患有妊娠糖尿病的女性在八年内患上了二型糖尿病。它反映了胰腺已经超负荷工作，并且难以处理身体上多余脂肪和富含加工碳水化合物的饮食增加的胰岛素需求。

 

　　妊娠期糖尿病还会给新生儿带来健康风险，包括出生后立即出现低血糖的可能性、呼吸系统问题的风险增加以及以后生活中肥胖和糖尿病的风险增加。

 

　　妊娠糖尿病是指在怀孕前没有糖尿病的妇女在怀孕期间出现高于正常血糖的血糖。它通常是通过在怀孕的第23周和第28周之间发现高于正常的葡萄糖水平来检测的，并且在超过5%的怀孕中发生。怀孕期间，随着体重增加，胎盘生长并产生降低胰岛素敏感性的激素，身体需要更多的胰岛素。胰腺产生较高水平的胰岛素是正常的。许多女性在怀孕期间产生所需的额外胰岛素没有问题，但对于患有妊娠糖尿病的女性来说，她们的胰腺不能分泌所需的更高水平。

 

　　怀孕期间吃营养丰富、富含植物的食物很重要。妊娠期糖尿病是营养不良的标志；它会导致婴儿超重(巨大儿)，并增加需要剖腹产的可能性。重要的是，在怀孕期间开始改变生活方式以尽快恢复正常的血糖水平，这可以通过营养师的饮食方式轻松有效地实现。如果你有妊娠糖尿病，最好的药是没有药；谁知道糖尿病药物对未出生的孩子会有什么微妙的长期影响？优越的营养是最安全有效的选择。

 

　　糖尿病的终结是一种以蔬菜为基础的饮食，旨在最大限度地提高每卡路里的营养密度。对于糖尿病患者来说，这是最有效的饮食方法。患有妊娠糖尿病的妇女可以逆转她们的疾病，拥有健康的妊娠，并在以后的生活中预防二型糖尿病。