糖尿病能吃杨梅吗

　　糖尿病是可以吃杨梅的。杨梅的含糖量，在水果中算是很低的了，大约在7%左右，而且血糖反应也不高，研究表明，有的品种的杨梅含有一定的降糖降脂活性物质。
 

　　本研究以雄性糖尿病KK-A(Y)小鼠为实验对象，通过灌胃5周，观察了杨梅果提取物(BFE，200 mg kg(-1))的抗糖尿病作用。BFE能显著降低KK-A(Y)小鼠的空腹血糖，改善糖耐量和胰岛素敏感性.能显著降低KK-A(Y)小鼠血清葡萄糖、血脂、炎症和肝功能指标，包括胰岛素、胰高血糖素、瘦素、总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、白细胞介素-1β和丙氨酸转移酶。BFE还能显著降低小鼠肝脏重量和肝脏脂质积累。BFE的降血糖作用部分是通过抑制肝糖异生作用来实现的。PPARγ辅助激活物1-α(PGC-1α)和磷酸烯醇丙酮酸羧激酶(PEPCKmRNA)在KK-A(Y)小鼠肝脏中的表达，以及葡萄糖生成减少、糖酵解增加以及PGC-1α、PEPCK和葡萄糖-6-磷酸酶(G6Pase)基因表达水平的降低等因素对BFE的降糖作用起着一定的促进作用，而PGC-1α、PEPCK和葡萄糖-6-磷酸酶(G6Pase)在HepG 2细胞中的表达水平下降。BFE对KK-A(Y)小鼠肝脏脂质代谢和炎症标志物的基因表达也有下调作用。此外，BFE在体内和体外均能促进AMPKα(Thr 172)的肝磷酸化。因此，激活AMPK通路可能在BFE的抗糖尿病作用中发挥重要作用，杨梅果实可能是治疗2型糖尿病及其并发症的有效饮食食品。