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对于那些患有糖尿病的人来说，症状可能是一种日常的挑战，再加上失去视力的想法，就很容易被关注了。
你知道糖尿病是成年人视力下降的主要原因吗？这是疾病的一个可怕的方面，因为我们大多数人认为我们的视力是理所当然的。患有1型和2型糖尿病的人有较高的眼部并发症和失明风险。
然而，糖尿病患者视力下降并非不可避免。增加你的视力，健康知识和学习预防措施，可以保持你的视力。
有不同的眼睛疾病，可能导致视力下降，并使糖尿病恶化。
糖尿病视网膜病变
糖尿病视网膜病变是由于血糖控制不好而发展起来的一种疾病。当血糖升高时，视网膜内的血管会膨胀和漏出。这可能导致模糊的视力，飞虫，并最终导致失明。
糖尿病视网膜病变无法治愈。预防或减缓糖尿病视网膜病变的进展，控制血糖和血压。另一种减缓或预防糖尿病视网膜病变的方法是监控你的饮食，并在每年的眼睛检查中保持最新的状态。
白内障
白内障是当你的眼睛的晶状体开始破裂时的一种情况。白内障的症状包括模糊或双重视力，对光线敏感和夜视不良。
大多数白内障都与年龄有关，因为随着年龄的增长，你的眼睛会发生正常的变化。然而，糖尿病会导致白内障发展得更快和更年轻。
白内障是一个很常见的原因，人们失去视力，但这种情况可以根据你的症状进行治疗。
青光眼
青光眼是一个严重的问题，也是60岁以上人群失明的主要原因之一。
青光眼是一种在眼睛前部积聚液体的疾病。多余的液体会增加你眼睛的压力，损害你的视神经，它把图像从你的眼睛传送到你的大脑。当这些神经纤维死亡时，盲点就会发展，最终会导致视力丧失。
如果所有的神经纤维都死了，你就会失明。不幸的是，这种损害是永久性和不可逆转的。
由于青光眼的本质，重要的是与你的眼科医生谈谈检查青光眼，以及你可以采取什么措施来预防这种危险的疾病。
黄斑变性
黄斑变性主要发生在60岁以上的人群中，是一种与年龄相关的疾病，如果病情足够严重，就会导致永久性视力丧失。
黄斑变性发生时，视网膜的一部分，称为黄斑损害，并干扰中心视力。
即使你的中心视力受到影响，你的周边视力可能仍未受损。一般来说，黄斑变性的第一症状是视力模糊。
患有2型糖尿病的人患黄斑变性的风险增加。食用富含抗氧化剂的食物，如菠菜、甘蓝和蛋黄等绿色和黄色的食物，也能降低黄斑变性的风险。
如果你患有糖尿病，你可能会担心其中的一些问题，它们可能会成为健康的负担。以下是一些你可以采取的措施，让你的眼睛保持健康。
眼综合检查
早期治疗对于预防视力丧失或失明至关重要。常规的眼部检查有助于找出问题，如果及早治疗，可以防止或延迟因糖尿病眼并发症而导致的视力丧失。
不幸的是，有些人直到治疗为时已晚才会出现任何症状。因此，我们建议，如果你是糖尿病，你需要一个扩大和全面的眼睛检查，每年至少一次让眼科护理专业人员检查。
控制血糖
我们都知道正确的饮食对健康有好处，但是如果你是糖尿病人，吃均衡的饮食对保持你的视力至关重要。
如果你的血糖过高，你的视力就会受损。通过简单的血糖监测，你可以了解食物如何影响你的血糖水平(血糖)。可以咨询糖尿病医生专家，并教育自己如何控制血糖，这将有助于预防危险的并发症。
保持健康的血压和胆固醇水平
高血压和高胆固醇会使你患上眼睛疾病和视力丧失的风险更大。控制你的血压和胆固醇水平不仅对你的眼睛有帮助，而且对你的整体健康都有帮助。
戒烟或不吸烟
你可能知道吸烟会引起严重的健康问题，比如癌症和心脏病。
你可能不知道，吸烟者也更有可能发展为2型糖尿病，更有可能经历的疾病，导致视力下降。吸烟增加糖尿病视网膜病变、白内障、青光眼和黄斑变性的风险，所有这些都会导致视力丧失或失明。
戒烟并不容易，但这对你的健康和提高你保持视力的机会是值得的进入你的黄金岁月.
了解家族眼睛健康史
许多眼病都是遗传性的。告诉你的眼科医生在你的家庭中任何与眼睛相关的疾病可以帮助你确定你自己早期发展这些疾病的风险，以及在什么时候治疗是最有效的。
出门时戴上太阳镜
戴太阳镜可以保护你的眼睛免受紫外线的伤害。紫外线可以影响你的眼睑，角膜，晶状体和视网膜。一副太阳镜的工程为99%-100%的紫外线保护可能是非常有益的。
看不到太阳？你仍然会受到影响。即使阴天也有紫外线。太阳镜对阻挡光线很重要。
通过采取这些步骤，你应该能够减少你的潜在致盲眼病的风险。这些建议也有利于你的整体健康，并有助于预防与糖尿病相关的其他常见疾病。
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