“我80高龄​，却是人生第一次减肥成功。学员手写信感谢广东生科！

　　广东糖胖病逆转研究所负责人：

 

　　你们好！

 

　　我自去年11月22日参加了77期广东省糖胖病逆转联盟主持的训练班以来已有四个月了。按照逆转评估参考指标十项，我体重已达正常，BMI达23左右，在元月份社康体检时，原有的脂肪肝消失，肝功能正常，血压在可控范围内，高尿酸血症也转为正常，左心室肥大也消失了。血脂方面，甘油三酯也降到正常，高密度脂蛋白胆固醇也升高了。血糖控制在7-10之间，胰岛素功能改善，用药减少。总之各项指标实际逆转95%左右。

 

　　总结经验是通过改变生活方式，坚持科学方法。我彻底改变了我的饮食和生活习惯及行为。我过去是我肉不欢，无碳水化合物更不欢，长期久坐不动的人，故造成内脂高型肥胖，肌肉减少等至今仍未解决。

 

　　这次训练彻底颠覆了我原有的生活方式和饮食习惯及运动锻炼的方法。通过四个月的以降糖为主的生活方式干预和综合控制策略，特别是多学科多中心专家团队及三师共管模式是很成功的，在我身上体现无遗。我80高龄，却是人生第一次减肥成功。再次我特别感谢陈昌奇教练，是他发现了我的左腿无力是因为常跌跤，是他根据我的基础病，骨关节病等情况，制定了完美的康复计划，给我“开小灶”，即每周安排两个上午的体能训练。在此，对他提出表扬，表扬他的敬业精神。

 

　　                                                                                                                             学员：张X

 

　　                                                                                                                             2021年3月20日





写信的张奶奶，还代来广东生科参加减肥的女儿写了信：


张奶奶和女儿和教练的合影