糖尿病如何保护眼睛

　　糖尿病是一种复杂的疾病，它对眼睛的影响被称为糖尿病眼病，是导致中年人失明的主要原因。当血液中糖含量过高，导致全身小血管受损时，糖尿病就会发生。那么糖尿病如何保护眼睛？
 

 

 

　　糖尿病会在以下几方面威胁患者的视力：

 

　　血管渗漏，导致视网膜肿胀(糖尿病黄斑水肿).

 

　　视网膜血液供应中断(缺血)，有时导致新的异常血管的形成。

 

　　视网膜进行性退化(糖尿病视网膜病变).

 

 

　　定期做眼睛检查

 

　　一般来说，糖尿病患者应该由眼科医生来诊断。每年至少检查一次眼睛，有一些因素可能需要更频繁的检查。比如怀孕或有糖尿病眼病更高级特征的病人，可以要求每月来看一次。

 

　　跟踪血红蛋白A1C，如果血糖过高，应采取措施降低血糖

 

　　血红蛋白A1C测试是进行的血液测试，用来测量在过去3个月的平均血糖水平。如果测试结果恢复正常，控制血糖将有助于降低血糖。

 

　　即使A1C水平下降1%，也可以将糖尿病视网膜病变进展的风险降低约37%.

 

　　健康饮食

 

　　选择健康的食物和保持健康的体重会降低血压，降低“坏”胆固醇，从而使糖尿病得到更好的控制，这也降低了你患糖尿病眼病的风险。

 

　　锻炼

 

　　运动也很重要，可以更好地控制糖尿病。经常锻炼有助于降低“坏”胆固醇，提高“好的”，降低血压，降低体重，降低患糖尿病相关疾病的风险，包括糖尿病眼病。

 

　　不要吸烟

 

　　吸烟会增加你患高血压(高血压)的风险和相关的心血管危险因素。吸烟也与其他糖尿病并发症有关，如肾病。

 

　　患有糖尿病的人生活在一种长期的、终身的疾病中，这对病人和医生来说都是很难管理的。这些步骤可以帮助糖尿病患者保护他们的视力，特别是那些早期诊断的病人。