糖尿病类型及治疗

　　糖尿病是一种损害身体处理血糖能力的疾病。如果没有持续的、仔细的治疗，糖尿病会导致血液中糖分的增加，这会增加危险并发症的风险，包括卒中和心脏病.可能会发生不同类型的糖尿病，管理情况取决于类型。并非所有形式的糖尿病都源于一个人超重或过着不活跃的生活方式。事实上，有些人从小时候就出现了。
 

 

 

　　三种主要糖尿病类型：1型糖尿病、2型糖尿病和妊娠期糖尿病。

 

　　I型糖尿病：也被称为青少年糖尿病，这种类型发生在身体无法产生胰岛素。有I型糖尿病是依赖胰岛素的，这意味着必须每天服用人造胰岛素才能存活。

 

　　2型糖尿病： 2型糖尿病影响身体使用胰岛素的方式。虽然身体仍然制造胰岛素，但体内的细胞对胰岛素的反应并不像以前那样有效。这是最常见的糖尿病类型。

 

　　妊娠期糖尿病：这种类型发生在怀孕期间，当身体对胰岛素不那么敏感的时候。妊娠期糖尿病并不发生在所有妇女，通常在分娩后解决。

 

　　较不常见的糖尿病类型包括单基因糖尿病和囊性纤维化相关糖尿病。

 

 

　　医生称有些人患有糖尿病前期或临界糖尿病，而血糖通常在每升100至125毫克之间(mg/dL)。正常血糖水平介于70至99毫克/分升之间，而糖尿病患者的空腹血糖将高于126毫克/升。糖尿病前期水平意味着血糖高于正常水平，但不高到构成糖尿病。

 

　　然而，患有前期糖尿病的人有患2型糖尿病的风险，尽管他们通常不会出现完全糖尿病的症状。

 

　　糖尿病前期和2型糖尿病的危险因素相似。它们包括：

 

　　超重

 

　　糖尿病家族史

 

　　有高密度脂蛋白(HDL)胆固醇低于40 mg/dL或50 mg/dL的水平

 

　　高血压

 

　　患有妊娠期糖尿病或生产出生体重超过9磅的婴儿

 

　　多囊卵巢综合征(PCOS)史

 

　　45岁以上

 

　　久坐不动的生活方式

 

　　如果医生确认某人患有糖尿病前期，他们会建议个人做出有益健康的改变，理想情况下可以阻止2型糖尿病的进展。减肥和更健康的饮食常常有助于预防疾病。

 

 

　　如果医生诊断出患有2型糖尿病的人，他们通常会建议改变生活方式，以支持减肥和整体健康。

 

　　医生可以将糖尿病患者或糖尿病前期患者转诊给营养师。专家可以帮助糖尿病患者引导一种积极、平衡的生活方式，并对病情进行管理。
 

 

　　一个人接受糖尿病生活的步骤包括：

 

　　食用富含新鲜、营养的食物，包括全谷类、水果、蔬菜、瘦肉蛋白、低脂乳制品和健康的脂肪来源，如坚果。

 

　　避免高糖分的食物，因为这些食物是空的。卡路里或没有其他营养价值的卡路里，如甜汽水、油炸食品和高糖甜点。

 

　　避免饮用过量的酒精，或不让女性每天喝不到一杯，男性一天喝两杯。

 

　　一周中至少5天每天至少锻炼30分钟，如散步、有氧运动、骑自行车或游泳。

 

　　运动时发现低血糖的症状，包括头晕、头晕、虚弱和大量出汗。

 

　　人们也可以采取措施降低他们的体重指数(体质量指数)，这可以帮助一些2型糖尿病患者在没有药物治疗的情况下管理病情。

 

　　缓慢、稳定的减肥目标更有可能帮助一个人保持长期利益。

 

 

　　患有I型糖尿病的人和一些患有2型糖尿病的人可能需要注射或吸入胰岛素，以防止他们的血糖水平过高。

 

　　各种类型的胰岛素是可用的，大多数是按其作用持续时间分组。有快速，规则，中间和长作用的胰岛素.

 

　　有些人会使用长效胰岛素注射来保持低血糖水平。有些人可能使用短效胰岛素或胰岛素类型的组合。不管是哪种类型，一个人通常都会用指尖来检查血糖水平。

 

　　这种检查血糖水平的方法包括使用一种叫做血糖仪的特殊便携式仪器。然后，患有I型糖尿病的人将利用血糖水平的读数来确定他们需要多少胰岛素。

 

　　自我监控是一个人了解自己血糖水平的唯一途径。假设发生的任何生理症状的水平可能是危险的，除非有人怀疑血糖极低，并认为他们需要快速的葡萄糖剂量。

 

 

　　自我监测血糖水平对有效的糖尿病管理帮助调节饮食安排，体育活动，以及什么时候吃药，包括胰岛素。

 

　　虽然自动监测血糖(SMBG)的机器各不相同，但它们通常包括一个仪表和测试条，用于产生读数，以及一个用来刺破皮肤以获取少量血液的抽吸装置。

 

　　在每一种情况下，请参考仪表的具体说明，因为机器会有所不同。然而，以下预防措施和步骤将适用于市场上的许多机器：

 

　　在接触测试条或仪表之前，确保双手清洁干燥。

 

　　不要使用测试条超过一次，并保持在他们原来的罐，以避免任何外部水分变化的结果。

 

　　测试后保持罐体关闭。

 

　　始终检查过期日期。

 

　　旧表在使用前可能需要编码。检查当前正在使用的机器是否需要这样做。

 

　　将计量器和纸条存放在干燥、凉爽的区域。

 

　　把表和条带去会诊，这样初级保健医生或专家就可以检查它们的有效性了。

 

 

　　糖尿病是一种改变生命的疾病，需要谨慎的血糖管理和健康的生活方式，这样一个人才能正确地管理它。这种疾病有几种不同的类型。

 

　　I型发生在身体不产生胰岛素时。第二类发生在高糖食物过量消耗血糖，降低胰岛素的生产和效能时。

 

　　人们可以服用补充胰岛素来控制病情，改善葡萄糖吸收。如果一个人有糖尿病前期，他们可以减少完全糖尿病的风险，通过定期锻炼和均衡的低糖饮食。

 

　　糖尿病的并发症可能是严重的，包括肾衰竭和中风，因此，管理这种情况是至关重要的。