糖尿病患者预防牙龈疾病的5种方法

　　众所周知，糖尿病会对肾脏、眼睛、心脏等许多器官造成严重破坏。

 

　　现在已经确定牙龈疾病是糖尿病的并发症。研究估计，糖尿病患者患牙龈疾病(如牙周炎)的风险是正常人的三倍。
 

 

　　牙周疾病牙龈和骨骼的感染，将牙齿固定在适当的位置。在晚期，它们会导致痛苦的咀嚼问题，甚至牙齿脱落。

 

　　像任何感染一样，牙龈疾病会使你很难控制血糖水平。牙龈疾病，如口干和口腔鹅口疮也是常见的人有糖尿病。问题是，为什么会这样？

 

 

　　那么，糖尿病和牙龈疾病有什么联系呢？许多研究表明，糖尿病不仅会导致牙龈疾病，牙龈疾病也使糖尿病难以控制。

 

　　患有未控制的糖尿病的人患牙龈疾病的频率更高、更严重，他们会掉更多的牙齿。

 

　　有四种主要类型的牙龈疾病你应该知道。它们是口腔干燥症、牙龈炎、牙周炎和口腔念珠菌病(也称为口腔鹅口疮)。

 

　　好吧，那么糖尿病是如何导致或加重牙龈疾病的呢？首先，当血糖控制不好，唾液中就会有大量的糖分。反过来，这将为细菌的生长和繁殖创造一个合适的环境。
 

 

　　导致牙斑的细菌生长并在牙齿上形成牙斑。除此之外，研究还注意到糖尿病会引起免疫系统的变化。

 

　　免疫系统会释放一些化学物质，这些化学物质会引起过敏和过敏炎症在身体里。这使得导致细菌的斑块更容易引起牙龈炎，牙龈炎是牙龈中的细菌感染，可以通过口腔卫生轻松逆转。

 

　　如果不进行治疗，糖尿病患者的牙龈炎会由于免疫系统被破坏而释放这些炎症化学物质而迅速恶化。

 

　　然后，感染扩散到牙龈内部的组织，这些组织将牙齿固定在牙龈上，称为牙周韧带。

 

　　在这个阶段，牙龈疾病已经发展为牙周炎，牙周炎是更严重的牙龈疾病，并且不容易逆转。现阶段只有牙医能帮你。

 

　　除了牙龈炎和牙周炎糖尿病会导致口干症。

 

　　除了糖尿病引起的免疫系统改变之外，口干是念珠菌等真菌生长的理想条件。

 

　　没有干燥口腔中唾液的保护，牙菌斑细菌产生的酸也更容易破坏牙齿的珐琅质。

 

　　如果你觉得这很糟，那就更糟了。牙龈疾病，尤其是牙周炎，也会使你的糖尿病更糟。

 

　　研究表明，牙周炎与血糖控制不良有关，当患者能够控制牙龈疾病时，他们可以改善血糖并避免并发症，如心血管问题，眼睛问题、肾脏损伤等等。

 

 

　　牙龈红肿或触痛或口腔内其他疼痛。

 

　　刷牙、使用牙线或吃硬食物时牙龈出血。

 

　　牙龈退缩或远离牙齿，导致牙齿看起来比以前更长。

 

　　松动或分离的牙齿。

 

　　牙龈和牙齿之间有脓。

 

　　你嘴里有疮。

 

　　持续口臭。

 

 

　　1)养成良好的口腔卫生习惯

 

　　良好的口腔卫生习惯有助于预防各种牙龈疾病，如鹅口疮、牙龈炎，以及最臭名昭著的牙周炎。

 

　　患有糖尿病的人往往口干舌燥，免疫系统改变，这使其更有利于牙龈疾病茁壮成长。

 

　　通过刷牙来保持良好的口腔卫生会对你有利。刷牙可能是最便宜也是最有效的清除牙菌斑和防止蛀牙的方法之一。

 

　　记得用软毛刷子，刷两分钟，一天两次。你也可以使用漱口水来防止牙菌斑的堆积。

 

　　2)使用牙线

 

　　你定期使用牙线吗？使用牙线或齿间牙刷有助于清除牙齿之间的牙菌斑，这可能是牙刷难以触及的。

 

　　这有助于你去除隐藏在牙齿之间的牙菌斑，促进口腔卫生。

 

　　3)嚼无糖口香糖

 

　　一些口香糖实际上含有一些对牙齿有益的甜味剂，如木糖醇，而不是糖，对牙齿有益。

 

　　你可以咀嚼这些口香糖来滋润口腔，防止口干，这在糖尿病患者中相当常见。

 

　　4)避免酸性饮料

 

　　重要的是尽可能避免像苏打水和碳酸饮料这样的饮料。这不仅对你的牙齿健康很重要，对你的糖尿病管理还有。

 

　　碳酸化的，含糖饮料含糖量很高，与肥胖风险增加有关，肥胖是肥胖的一个风险因素二型糖尿病。酸会腐蚀珐琅质，损坏牙齿。

 

　　5)去看牙医

 

　　糖尿病患者更容易患牙龈疾病。因此，每年至少进行两次牙科检查是合乎逻辑的。

 

　　牙医不仅提供牙齿问题的治疗，还可以教育你口腔健康。