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芬兰东部大学的一项新研究表明，经常性的体育活动会显著改变身体的代谢特征，其中许多变化与患二型糖尿病病的风险降低有关。研究人群包括超过7000名男性，他们被随访了8年。身体活动量最高的男性患二型糖尿病病的风险比不运动的男性低39%。体育活动与总共198种代谢物的水平有关，即由身体代谢形成的化合物，增加体育活动对一些以前与促进健康的饮食有关的相同代谢物有影响。此外，研究表明，增加体育活动可以改善胰岛素分泌。
从研究参与者的空腹血糖样本中分析了总共1，260种代谢物。体力活动与代谢产物谱之间的联系还没有进行过如此全面的研究，也没有在如此广泛的队列中进行过研究。事实上，发表于代谢产物，这项研究首次在许多代谢物和身体活动之间建立了联系。
研究人员调查了参与男性代谢综合征(METSIM)研究的男性的体力活动与代谢概况、胰岛素敏感性、胰岛素分泌和二型糖尿病风险的关系。在研究开始时，没有参与者患有糖尿病。在研究开始时和8年后，对参与者进行了体力活动问卷调查，他们还接受了口服葡萄糖耐量试验，并从空腹血糖样本中分析了他们的代谢物。
男性根据他们的身体活动分为四类:不运动的人，偶尔运动的人，经常运动但每周不超过两次的人，以及每周至少三次经常运动的人。一次体育活动的持续时间被定义为至少30分钟。
体力活动与总共198种代谢物的水平相关。其中，体育活动改变了几种脂质的水平，在以前的研究中，这种改变与患二型糖尿病病的风险较低有关。例如，在以前的研究中，促进健康的饮食也被观察到与不饱和脂肪酸水平有一些类似的联系。作为与身体活动相关的全新代谢生物标志物，研究人员特别确定了类固醇、氨基酸、咪唑、羧酸和羟基酸。
在随访期间，与不运动的男性相比，身体最活跃的男性患二型糖尿病病的风险低39%，即使每周运动不超过两次的男性也低30%。随访期间增加体力活动的男性空腹血糖和胰岛素水平较低，胰岛素敏感性和胰岛素分泌较好。
尽管有几项研究，身体活动与胰岛素分泌的关系仍不清楚。现在发表的研究证实，增加体育活动可以改善胰岛素分泌。
