2型糖尿病会影响记忆吗

　　研究表明，患有2型糖尿病的人患老年痴呆症的风险增加。也更容易患血管性痴呆。因为血管损伤和脑部血液流动不良而导致的记忆丧失。而且，有更大的风险轻度认知障碍，记忆问题，有时会导致阿尔茨海默氏病。那么，2型糖尿病会影响记忆吗？
 

 

　　糖尿病会损害血管，增加中风的风险，更容易患血管性痴呆。对于患有糖尿病的人，身体对胰岛素的反应并不好，胰岛素通常会将糖从血液中输送到细胞中。一些科学家认为，患有糖尿病的人大脑中也可能存在胰岛素抵抗。需要胰岛素来保持脑细胞的健康，而胰岛素抵抗会对脑细胞造成足够的损害，从而导致记忆丧失。

 

　　如果有糖尿病，需要控制血糖的稳定，以保护血管，防止并发症，如神经损害，肾脏疾病，和视力下降。很低的血糖也会损害你的记忆力和精神功能。建议咨询医生，使你的血糖保持在健康的范围内。

 

　　注意你的血压，确保你的胆固醇得到很好的控制，因为心脏和血管的问题会导致记忆力的丧失。

 

　　保持活跃。坚信运动对整体健康有好处，而且一些对阿尔茨海默氏症有风险的人的研究表明，运动可以延缓疾病的发展。每天至少有30分钟的步行或其他中等强度的运动.

 

　　超重2型糖尿病患者要减轻多余的体重，并保持它。一些研究表明，中年肥胖会使人在以后的生活中处于失忆的危险之中。仅仅减掉5%到10%的体重可以预防糖尿病，控制心血管危险因素，并有可能保护记忆力。通过锻炼和均衡饮食减肥是一个现实的步骤，随着年龄的增长可以采取改善你的大脑功能。